« Le coaching est un partenariat avec les clients dans le cadre d’une pensée stimulante et d’un processus créatif qui les incite à maximiser leur potentiel personnel et professionnel. »
Définition ICF
(International Coaching Federation)
QUELS SONT VOS OBJECTIFS ET BESOINS ?
COACHING EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
COACHING EN DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL
LE COACHING EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Le coaching en développement personnel est une invitation à la réalisation de Soi. Appelé aussi coaching de vie, il est un fondement de la réussite et l’accomplissement de ses projets professionnels ou personnels.
C’est un accompagnement individuel qui par l’écoute, le dialogue, des outils et une posture, vous aide à développer votre réflexion, vos aptitudes, pour gérer le changement de manière efficace, prendre de bonnes décisions et atteindre vos objectifs.
La méthodologie du coaching est orientée fondamentalement vers le futur. Elle vous aide à trouver « comment » améliorer la situation actuelle – « ici et maintenant », elle est axée sur les solutions et non sur les problèmes.
Le coaching est une profession fondée sur une confidentialité absolue et une confiance inébranlable.
Parfois dans le coaching en développement personnel les résultats peuvent être intangibles et non-mesurables alors que le coaching a été très bénéfique au client. Dans ces cas nous parlerons plutôt de l’atteinte du bien-être individuel, de l’épanouissement personnel, l’évolution du niveau de conscience ou croissance personnelle. Cette notion guide l’individu vers une meilleure estime de soi, la connaissance et la redécouverte de soi.
Comment se déroule les séances ?
Quels résultats pouvez-vous attendre ?
• Etablir le plan d’action
• Exécution
• L’impact, résultats
• Mesurer les progrès
*Engagement et responsabilité du client dans le coaching
Le coaching sur la réussite et l’accomplissement des projets a lieu à la condition que le client (la personne coachée) adhère au processus et y participe activement.
Le client doit apporter sa connaissance de la situation et son énergie pour évoluer.
LE COACHING PAR TÉLÉPHONE
Retrouvons-nous par téléphone ou Whatsapp. Faites votre séance, sans bouger de chez vous !
Un coaching idéal de 30/45 minutes pour un besoin ponctuel grâce à une gestion rapide et efficace.
Mes mots d’ordre sont: Ecouter « ici et maintenant » avec Efficacité, Qualité, Temps.
Aussi qualitatif qu’en rendez-vous physique, sans les aléas des déplacements…
Prix séance coaching téléphonique :
30mn – 50chf
45mn – 75 chf
LE COACHING EN DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL
Le coaching professionnel est “l’accompagnement de personnes ou d’équipes pour le développement de leurs potentiels et de leurs savoir-faire dans le cadre d’objectifs professionnels“.
Bénéficier des séances du coaching professionnel, c’est donc se faire guider par les questions d’un coach dans sa vie professionnelle, d’une façon totalement personnalisée. Le but des séances de coaching se porte sur « comment » concrétiser des projets stratégiques, opérationnels avec des résultats concrets et mesurables, améliorer ses méthodes de management.
Le rôle du coach est d’aider son client à faire appel à ses ressources, ses compétences et ses expériences.
Objectif : amélioration des performances, perfectionnement de la pratique professionnelle et la réussite managériale.
C’est une invitation à la réflexion qui exclue toute forme de conseils, le “coaché” ou client sera perçu comme l’expert. L’intention est d’engager le coaché dans un processus créatif, afin qu’il trouve, lui-même, la solution concernant ses objectifs.
Dans le coaching en entreprise, il y a souvent un engagement, un contrat signé entre les trois parties – salarié, entreprise, coach – voire des entretiens tripartites. Très souvent le supérieur hiérarchique est impliqué via une relation tripartite.
Pourquoi le coaching professionnel ?
1. AUGMENTATION DE LA PRODUCTIVITE
2. DES EQUIPES POSITIVES
3. RETOUR SUR INVESTISSEMENT
des entreprises disent avoir obtenu un retour sur investissement
4. DES CLIENTS SATISFAITS
des personnes coachées sont satisfaites de leur expérience
THERAPIE
Lors des coachings en développement personnel et/ou professionnel, je m’appuie entre autres sur des outils thérapeutiques – les Fleurs de Bach & Chromothérapie – qui s’intègrent aisément à ma méthodologie. Ces outils viennent soutenir et renforcer le travail de coaching dans le but de parvenir à des résultats rapides et efficaces, notamment sur le plan émotionnel.
C’est un complément de coaching créé sur-mesure pour atteindre une tranquillité consciente etinconsciente, développer une personnalité harmonieuse, une paix intérieure.
Fleurs de Bach
La méthode Fleurs de Bach est une solution simple et naturelle qui, au lieu de traiter le symptôme, va traiter la cause et l’origine du problème émotionnel ou psychologique. Elle agit particulièrement efficacement sur les émotions. Se libérer de toute influence négative dans le but d’accomplir ses projets, atteindre ses objectifs et ses désirs.
Qu’est-ce que les fleurs de Bach ?
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux créés à base de plantes, d’arbres, de fleurs et d’eau. Ils sont capables de soigner naturellement, efficacement et en douceur, sans craindre de réactions toxiques ou effets secondaires.
Ils sont catégorisés en 38 remèdes floraux répondant à 38 états d’esprits négatifs très courants, classifiés par Dr Edward Bach, qui sont des obstacles à votre bien-être général.
Elles ont été catégorisées par Dr Edward Bach en 38 remèdes floraux répondant à 38 états d’esprits négatifs très courants, qui sont des obstacles à votre bien-être général.
Dr Bach était un médecin généraliste anglais, chirurgien, bactériologiste, écrivain et partisan de l’homéopathie, à la recherche d’une nouvelle façon de soigner, plus naturelle. Convaincu que tous les remèdes aux maux humains se trouvent dans la nature, c’est après de longues années d’observation et de recherches qu’il identifie 38 remèdes floraux qui aident à retrouver une harmonie et une paix intérieure.
Pour qui ?
Elle est ouverte à tous, petits et grands, sans limite d’âge.
Comment intègre-t-on les Fleurs de Bach au coaching ?
Au lieu de se concentrer sur les symptômes déclarés, découlant d’états émotionnels ou psychiques négatifs, je préfère rechercher et remonter jusqu’à la source du problème.
Ensemble, nous allons remonter le fil des événements, chercher à comprendre vos réactions et pourquoi elles se déclarent sous cette forme. Ce travail se fait bien sûr en tenant compte de votre personnalité, votre caractère, votre situation globale. Grâce à cela, je pourrais sélectionner les élixirs floraux qui correspondent à vos troubles même inconscients et vous les faire parvenir. Les fleurs libèreront leurs propriétés naturellement pour vous aider à retrouver un équilibre et une harmonie.
Chromothérapie
La Chromothérapie, le pouvoir des couleurs :
Aussi connue sous le nom de la thérapie des couleurs, la chromothérapie est une puissante méthode de guérison qui agit sur les plans physique, émotionnel et psychique, reconnue par la FDA.
Historiquement, cette méthode était utilisée comme un médicament naturel par d’anciennes civilisations (Grecs, Chinois, Egyptiens).
Le saviez-vous ? Votre corps, votre cerveau, vos organes vibrent. Et lorsque les vibrations du corps changent suite à un événement ou une dégradation plus lente, cela peut entraîner des dysfonctionnements psychiques, émotionnels et physiques. Or, chaque couleur est dotée d’une qualité vibratoire qui est capable de vous transmettre l’énergie dont vous avez besoin. On parle d’ailleurs souvent de l’importance du choix des couleurs dans une décoration par exemple ou encore en marketing, la manipulation par la couleur. Une couleur peut donc, par sa vibration propre à elle-même, influencer des cellules de votre corps pour retrouver l’équilibre nécessaire à l’activation des mécanismes de guérison.
Quelques exemples de propriétés des couleurs :
– Si vous êtes en manque de sommeil, vous aurez tendance à rechercher inconsciemment la couleur bleu nuit, une couleur froide et apaisante qui agit sur le psychique à l’effet d’un somnifère.
– Si vous avez une baisse de moral, jusqu’à même une dépression, vous serez naturellement attiré(e) par la couleur orange, une couleur chaude qui stimule et agit sur le côté émotionnel.
– La couleur rouge écarlate est connue pour la cicatrisation cutanée, le renforcement des tissus et l’augmentation du flux énergétique.
Les couleurs ont donc un réel pouvoir thérapeutique, que j’intègre à mes séances de coaching par la méthode mise au point par Pierre Van Obberghen, l’auteur du « Traité de Couleur Thérapie Pratique », le créateur du test des couleurs.
Pour qui ?
Elle est ouverte à tous, petits et grands, sans limite d’âge.
Comment intègre-t-on la chromothérapie au coaching ?
Nous débuterons par un test de couleurs qui me permettra de comprendre votre personnalité ainsi que votre état de santé physique, émotionnel et psychique. Ce test m’aide d’une part à mieux comprendre ce qui se cache derrière les mots et les maux, mais aussi à construire mes séances de coaching de manière plus adaptée dans le but de travailler une énergie ou une vibration manquante. Vous serez donc certainement amené de votre côté à visualiser et côtoyer une couleur, un certain temps et dans une certaine fréquence.
Chromaflorothérapie
La Chromaflorothérapie est un véritable outil curatif qui permet de personnaliser le coaching en agissant sur le plan : physique, énergétique, émotionnel et mental.
C’est une méthode unique, inventée par Madame Béatrice Jaberg, artiste-peintre, sculptrice et thérapeute en naturopathie. Cette méthode est la synthèse d’un travail réunissant :
– Les 38 remèdes du système floral, découvert par le Dr. Edward Bach, médecin généraliste, chirurgien, bactériologiste ainsi qu’homéopathe,
– La Couleur thérapie, méthode conçue par Pierre Van Obberghen, l’auteur du “Traité de Couleur Thérapie Pratique”, le créateur du Test des Couleurs.
Ces deux thérapies ont fait leurs preuves depuis l’antiquité. Elles sont reconnues par la FDA (Food & Drug Administration), par l’OMS.
Si vous faites face à un blocage émotionnel et/ou mental qui vous empêche d’avancer, d’aller dans l’action, la chromaflorothérapie sera un moyen de pénétrer vos problématiques inconscientes, afin de mettre en place le bon traitement et l’accompagnement idéal.
Pour qui ?
Elle est ouverte à tous, petits et grands, sans limite d’âge.
Comment s’intègre la chromaflorothérapie dans le coaching ?
La chromaflorothérapie est un mélange des techniques de chromothérapie et de fleurs de Bach. Votre date de naissance est révélatrice d’une Fleur de Bach qui vous correspond. Selon votre personnalité et votre caractère et sur la base d’un outil de chromaflorothérapie, nous mettrons au point une combinaison de fleurs en lien avec des couleurs.
Intéressé(e) par l’une de ces techniques ?
Prenez rendez-vous pour un coaching par téléphone, et faites votre séances sans bouger de chez vous.
Je reçois aussi dans mon cabinet sur Montreux, Yverdon ou Vesin ( près d’Estavayer-le-lac )
TARIFS
La première séance découverte de 30 minutes est OFFERTE
La séance doit être annulée au moins 24 heures à l’avance.
En cas de non-respect, non-annulation ou retard non-annoncé le rendez-vous sera facturé .
OLINDA ALMEIDA
Mon parcours vers le coaching
De 2008 à aujourd’hui : Suivi de workshops/formations en Développement Personnel
2015 Certification Coach Professionnel IDC ( EDUQUA)
2019 ICF Associate Certified Coach , ACC
2017 Diplôme en Chromothérapie – ASCA
2017 Diplôme en Fleurs de Bach
2020 Membre SR Coach – Société Romande de Coaching
Qui suis-je ?
Une femme tout d’abord, une fille, une sœur, une amie et aussi une mère qui soutient et encourage chacun des pas de sa fille dans sa construction. Grâce à elle, j’exerce ce que je sais tout en m’assurant d’en apprendre plus chaque jour.
Professionnellement, j’ai fait mes armes dans l’univers des affaires où j’ai navigué entre start-up et multinationales (Procter&Gamble,Nestlé, Swissport). Mon expérience s’est forgée plus précisément dans la gestion de projets et la gestion d’équipes dans les secteurs du « supplychain », du service client, de la formation interne et tant d’autres domaines propres à une entreprise commerciale.
Quel a été mon chemin vers le coaching ?
De manière presque classique aujourd’hui, je me suis sentie, à un moment, parfois malheureuse au travail, mais presque constamment insatisfaite. J’ai entamé un processus de réflexion interne qui est pratiquement mot pour mot, étape par étape ce que je livre sur ce site internet. Quand j’ai commencé à me ressentir victime de ma propre vie, j’ai compris que le nœud du problème était le gouffre grandissant entre mes activités personnelles, professionnelles et mon identité.
Chaque jour, je perdais un peu plus le plaisir de me lever, de vaquer à mes occupations, de me rendre à mon travail. J’ai naturellement commencé à me poser des questions existentielles sur le sens de ma vie. J’ai pu mettre des mots sur mes ressentis négatifs, sur mon mal être. J’étais fâchée contre moi-même de laisser les autres, dans les domaines de ma vie, décider quelles étaient mes limites et quelles étaient mes capacités.
« J’ai donc décidé, considérant qu’un objectif quel qu’il soit est un choix, que je voulais être épanouie et qu’il était grand temps d’investir en moi. »
Ce premier constat effectué et reconnu, j’ai poursuivi ma réflexion mais cette fois, moins existentielle, plus concrète et pragmatique. Les questions les plus naïves sont devenues un véritable travail à accomplir : qu’est-ce qui est important pour moi ? Qu’est-ce qui m’anime ? A quel moment, je sens que je suis au bon endroit au bon moment ? L’important pour moi était de rétablir un équilibre en me réappropriant mes choix.
Ce travail personnel n’est pas suffisant. Il faut se tourner vers les autres, vers ses proches, sa famille, ses amis pour les entendre et très vite un dénominateur commun m’est apparu : j’ai une capacité particulière à écouter l’autre, à l’encourager, le motiver, en somme à agir positivement sur mon prochain.
« L’équation n’était pas longue à faire, les portes du coaching s’ouvraient à moi. »
Je suis donc retourné à l’école tout simplement. Parfois rien de mieux, qu’un retour en arrière salvateur qui participe à vous redonner les rênes de votre vie.
J’aime voir les idées devenir des projets qui s’accomplissent. Des projets qui deviennent des actions qui s’opèrent au quotidien. Ces mêmes projets qui permettent des résultats en appelant d’autres.
« Je suis devenue actrice de ma propre vie et je me propose d’être la gestionnaire de votre mue. »
J’ai un goût pour la construction. J’aime établir un plan d’action, le mettre à exécution et mesurer pour ne pas dire savourer les résultats. Je me responsabilise à chaque étape d’un projet jusqu’à sa mise en œuvre car il ne faut pas oublier que le plaisir et la satisfaction proviennent des résultats concrets. Cela étant, je sais aussi que ce qui reste le plus nourrissier est le sentiment procuré, le bénéfice émotionnel d’avoir atteint son objectif. Sans ce sel, le résultat n’est souvent qu’une action, alors qu’une action doit justement alimenter le corps et l’esprit.
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